Prekrasna.bg
Не пропускайте вкусните плодове и зеленчуци в ежедневното си меню, за да се радвате на красива и тонизирана кожа
Ягодите, боровинките, малините и къпините намаляват преждевременното стареене на кожата, тонизират и минимизират бръчките. Много изследвания показват обнадеждаващи резултати за благотворното влияние на тези вкусни плодове върху кожата. Ягодите и боровинките са доказан антиоксидант. Малините и къпините стимулират обновяването на клетки и повишават еластичността на кожата. Консумирайте в достатъчно количество от тези плодове, за да се предпазите от червени петна по лицето, спукани капиляри и разширени пори. Те спомагат за укрепване на кръвоносните съдове в епидермиса. Консумирайте и червен касис, той е изключително полезен. Препоръчително е да хапвате от тези плодове в сурово състояние, така те подхранват кожата оптимално и снабдяват организма с витамини.
Кайсиите, морковите и пъпешите осигуряват красив тен
Консумирайте ги в сурово състояние, за да се възползвате максималното от преимуществата, които ви дават. Те съдържат големи количества бетакаротин, който спомага за поддържането на здрав и красив тен. Бетакаротинът стимулира производството на меланин, хидратира кожата и я прави отново еластична и млада. Кайсиите и пъпешите са идеални за прочистваща диета, с която да тонизирате организма и да го освободите от натрупаните отрови.
share button
Много ги обичам, особено ягодите !!!