Home / Tag Archives: хранене (page 4)

Tag Archives: хранене

Искате ли тънка талия? Наблегнете на зелено!

Зеленото меню е изключително здравословно и нискокалорично Зелените зеленчуци са най-витаминозната и полезна храна, смятат диетолозите. Осигурете на трапезата си спанак, зелен лук, рукола, краставици, салатки, маруля, аспержи, грах, мента, ...

Read More »

Най-здравословните пет закуски

закуска

Пълноценната закуска е част от всяка диета Погрешно е да пренебрегваме първото и най-важно хранене за деня. Хранителната закуска предпазва от злоупотреба с храната през останалото време от деня и ...

Read More »

Как да си приготвим пилешки джоб със стафиди

За тази рецепта ще ви трябват не повече от 50 мин. Необходими продукти: 1 пиле 25-30 г. масло 100 г. стафиди 20 г. бадеми 2-3 яйца 3 големи глави лук магданоз ...

Read More »

Топите 4 кг. на седмица с млечна царевица

Пробвайте тази диета, основана на консумацията на млечна царевица Понеделник: Закуска – варена или печена царевица, кафе или чай Към 10 ч. можете да хапнете някакъв плод Обяд – пилешка ...

Read More »

Ягоди и боровинки премахват бръчките

Не пропускайте вкусните плодове и зеленчуци в ежедневното си меню, за да се радвате на красива и тонизирана кожа Ягодите, боровинките, малините и къпините намаляват преждевременното стареене на кожата, тонизират ...

Read More »

Измислиха сладкиши за вталяване

сладкиши

Мечтата на всеки поклонник на сладките изкушения вече е факт Японски учени откриха съставка в лютите чушки, която може да се добавя към всеки сладкиш. Тази чудотворна съставка се нарича ...

Read More »

Пюретата топят приеманите калории

Американски учени установиха, че зеленчуковите пюрета намаляват количеството на консумираните калории Оказва се, че ако консумирате ежедневно зеленчукови пюрета, вие ще имате шанс да свалите излишните килограми и да неутрализирате ...

Read More »

Диети от цял свят

Английска диета Закуска: едно твърдо сварено яйце, филийка сухар или пълнозърнест хляб, 150 г фреш Обяд: зеленчуков бульон, парченце (около 30 г) сирене, хлебче от пълнозърнесто брашно, плод по избор ...

Read More »