Домашен сок помага за лесно отслабване, приготвя се бързо

Този сок е чудотворен

Със сигурност неведнъж сте чували колко полезни са плодовете и зеленчуците.

Ако сте решили да се храните здравословно и да смъкнете излишните килограми, можете да си приготвите полезна плодово-зеленчукова напитка.

Рецептата е следната:

Необходими продукти:

1 суров картоф
1 морков
1 ябълка

Начин на приготвяне:

Измийте хубаво плодовете и зеленчуците, нарежете ги с кората и ги сложете в сокоизстисквачката.

След това веднага изпийте сока.

Ако искате да му подобрите вкуса, можете да добавите малко пресен лимонов сок.

Можете да пиете от този сок по 2 пъти на ден – сутрин на гладен стомах и в късния следобед преди 17 часа.

Напитката укрепва белите дробове, подобрява работата на сърцето, действа положително при високо кръвно налягане.

Освен това доказано укрепва имунната система.

Също така сокът помага за премахване на болките от физическа дейност.

Разрешава проблема със запека и подобрява работата на червата.

Може да се пие и при менструални болки.

Тази плодово-зеленчукова напитка е доста хранителна и е чудесен помощник на онези, които искат да отслабнат.

Хора, изпробвали рецептата, коментират, че сокът е много вкусен и полезен за здравето.

Снимка: Pixabay.com