Home / Tag Archives: упражнения

Tag Archives: упражнения

Как да се грижим за кръста по време на бременност?

бременност

Болки в кръста по време на бременност са едно от най-честите оплаквания на бъдещите майки. Периодът е труден особено с напредване на месеците, когато тяло все повече се променя. Докато в ...

Read More »

6-те златни правила за здрав гръб

Съвети за здрав гръб Истински бич за съвременния човек е болезненият гръб. На практика всеки един от нас изпитва от време на време болки в кръста или раменете, а тези, ...

Read More »

Как лесно да подобрим остротата на зрението си?

Много хора се оплакват, че виждат размазано. Причините за това състояние са най-различни, като сред основните са: напредване на възрастта, дълги часове пред компютъра, заболяване… Ако не разполагате с очила ...

Read More »

5 прости стратегии за по-бистър ум

Можете лесно да подобрите умствените си възможности и да постигнете страхотни резултати в живота си. Има лесни начини за повишаване на концентрацията и доброто настроение. Ето 5 от тях: Леки ...

Read More »

Как да имате божествена фигура като Пипа Мидълтън?

Пипа Мидълтън спазва специален режим и прави леки упражнения Пипа Мидълтън всъщност не спазва класически диети. Обича шоколада и виното и не се лишава от тях, призна още сестрата на ...

Read More »

За работещите: 4 лесни упражнения за по-добро съсредоточаване

Невинаги е лесно човек да „си събере мислите“, докато телефонът му звъни и постоянно преглежда електронната си поща. Няколко лесни упражнения обаче могат да ни помогнат. Упражнение номер 1 Насочете ...

Read More »

Заздравете очната си мускулатура с тези упражнения!

С напредването на възрастта, а и не само, зрението при повечето от нас започва да се влошава. Лошо влияние оказва и продължителната работа на компютър. За да заздравите очната си ...

Read More »

Красиви! Лаура и Мини, занимаващи се с йога, смайват света!

Лаура и нейната прекрасна дъщеричка Мини очароваха света със супер сладурски фотоси. Двете дами се занимават с йога, редовно се снимат и публикуват снимките в сайта Instagram. Те са толкова харесвани, ...

Read More »