Болки в кръста по време на бременност са едно от най-честите оплаквания на бъдещите майки. Периодът е труден особено с напредване на месеците, когато тяло все повече се променя. Докато в ...
Read More »Tag Archives: упражнения
6-те златни правила за здрав гръб
Съвети за здрав гръб Истински бич за съвременния човек е болезненият гръб. На практика всеки един от нас изпитва от време на време болки в кръста или раменете, а тези, ...
Read More »Как лесно да подобрим остротата на зрението си?
Много хора се оплакват, че виждат размазано. Причините за това състояние са най-различни, като сред основните са: напредване на възрастта, дълги часове пред компютъра, заболяване… Ако не разполагате с очила ...
Read More »5 прости стратегии за по-бистър ум
Можете лесно да подобрите умствените си възможности и да постигнете страхотни резултати в живота си. Има лесни начини за повишаване на концентрацията и доброто настроение. Ето 5 от тях: Леки ...
Read More »Как да имате божествена фигура като Пипа Мидълтън?
Пипа Мидълтън спазва специален режим и прави леки упражнения Пипа Мидълтън всъщност не спазва класически диети. Обича шоколада и виното и не се лишава от тях, призна още сестрата на ...
Read More »За работещите: 4 лесни упражнения за по-добро съсредоточаване
Невинаги е лесно човек да „си събере мислите“, докато телефонът му звъни и постоянно преглежда електронната си поща. Няколко лесни упражнения обаче могат да ни помогнат. Упражнение номер 1 Насочете ...
Read More »Заздравете очната си мускулатура с тези упражнения!
С напредването на възрастта, а и не само, зрението при повечето от нас започва да се влошава. Лошо влияние оказва и продължителната работа на компютър. За да заздравите очната си ...
Read More »Красиви! Лаура и Мини, занимаващи се с йога, смайват света!
Лаура и нейната прекрасна дъщеричка Мини очароваха света със супер сладурски фотоси. Двете дами се занимават с йога, редовно се снимат и публикуват снимките в сайта Instagram. Те са толкова харесвани, ...
Read More »