Home / Здраве и диети / От А до Я с хранителните добавки: Защо са толкова важни за нашето тяло?

От А до Я с хранителните добавки: Защо са толкова важни за нашето тяло?

За да функционира правилно организмът и да осъществява основните процеси, той трябва да разполага с достатъчно количество жизненоважни микро и макронутриенти.

Основният начин да си ги набавите е чрез включването на основните групи храни – протеини, мазнини, въглехидрати, както и консумация на витамини, минерали и продукти, съдържащи антиоксидантни.

В повечето случаи обаче, тези мерки се смятат за недостатъчни.

Тук на помощ идват натуралните хранителни добавки и техните комбинирани свойства.

Вижте какво споделя екипът на онлайн магазин Biotica и как да предпазите тялото си от болести без прием на медикаменти.

Какви са ползите от прием на хранителни добавки?

Имат множество ползи за организма, част от които са:

1. Могат да подобрят общото състояние
.

Те могат да ви заредят с тонус, да ви дадат енергия, като премахнат чувство за отпадналост, хронична умора и намалят стресовите нива. Помагат за подобряване на мозъчната функция, емоционалното и менталното здраве.

2. Активно се борят с болести и патогени
.

хранителните добавки

Хранителните добавки се борят с болести и патогени

Благодарение на своите комбинирани свойства, като противовъзпалителни, антиоксидантни и други, те служат като превенция за заболявания и могат да участват активно в лечението на такива.

3. Имат натурален състав и са безопасни
.

Голям процент от продуктите са създадени изцяло от натурални билкови екстракти и съставки, които са тествани и доказани като безопасни. Въпреки това, могат да имат противопоказания, с които трябва да се запознаете преди прием.

4. Имат регулативна функция
.

Регулират кръвното налягане, захарта, холестерола, нивата на кортизол, хормоните, метаболизма, стресовите нива и други.

5. Укрепват имунната система
.

Чрез борбата със свободните радикали и токсините, които антиоксидантните осъществяват, имунитетът се подсилва. Това влияе върху общото здравословно състояние.

В комбинация с правилна диета и редовни тренировки, хранителните добавки могат да ви помогнат да поддържате отлично здраве.

Какви хранителни добавки трябва да включите в допълнение към режима на хранене?

Подходящо е да се консултирате с вашия лекуващ лекар, който да ви насочи към конкретен тип хранителни добавки, които да приемате.

Те могат да бъдат под формата на капсули, тинктури и други.

Ако целите да повляете конкретен проблем, като подагра, хипо или хиперфункция на щитовидната жлеза, диабет, високо кръвно, тегло над допустимите стойности и други, то трябва да се насочите към хранителни добавки, които са специално създадени за заболяванията.

В случай че търсите такива, които подобряват общото състояние, може да се ориентирате към комплекс от витамини, минерали и антиоксиданти за укрепване на имунната система, изчистване от токсини, подобряване на състоянието на кожата, косата, зъбите, ноктите.

Може да се насочите към тинктури или таблетки за тонус и енергия, за добра памет, за стомашно-чревен тракт.

Снимка: Pixabay.com

loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*