Prekrasna.bg
Ябълките са страшно полезни за здравето и затова е хубаво да изяждаме поне по една ежедневно.
Много хора обаче правят грешката да не консумират семките на плода, които са не по-малко полезни.
Научните изследвания доказват, че семките на ябълките съдържат вещества, които предотвратяват раковите заболявания.
Те са богати на биологично активни вещества, витамини, включително и на витамин B17 (амигдалин).
И все пак – дори да започнете да консумирате ябълките със семките, не прекалявайте!
Препоръчителна доза на ден – 5-6 семки.
супер страница!