Как Лили Иванова поддържа перфектна фигура?

Лили Иванова е маниачка на тема здравословен начин на живот. Затова и винаги яде екологично чисти продукти. Дори киселото мляко на трапезата й е био. Него примата на естрадата си го произвежда сама. Още по соца Лили си изолирала бациликус бугарикус и оттогава сама си кваси киселото мляко. А прясното купува от проверени доставчици.

„Нашето здраве се крепи на 3 неща – генетичния фактор, екологичните компоненти и правилното хранене. До висш пилотаж стигат онези, които се съобразяват с тях. Бедата е там, че повечето хора се замислят за здравето си епизодично, или образно казано, когато влакът вече заминава“, споделя философията си естрадната легенда. И допълва, че не е важно на колко години е, а как се чувства и изглежда.

„Сама по себе си възрастта е абстрактно понятие. Тя придобива конкретна форма само в съчетание с конкретна личност. Наречете тази форма спортна или както там желаете. Моето разбиране е, че възрастта трябва да ни представя в най-респектиращия ни вид. Докато е така, за нас тя ще бъде просто факт от биографията ни.

Лили нито пие алкохол, нито пуши цигари. Задължително в менюто й присъстват плодове и зеленчуци.

За да поддържа перфектната си форма, тя редовно се подлага на масажи и посещава соларно студио.

Понякога пие и популярната билка мужик корен, която я зарежда с енергия, пише в. „Уикенд“.

„Чашата ми с шампанско в новогодишната нощ остава пълна. Вкусът му не ми е познат.

Да не говорим за виното и цигарите.

С месото отдавна съм скарана.

Напълно съм изключила захарта от менюто си, не пия сокове с консерванти, не се глезя със сладкиши. Само понякога се награждавам със специален черен шоколад.

Ям зеленчуци и плодове. От тях сама си приготвям и сок. Основната ми храна са сиренето и две яйца, които си варя всеки ден.

Лягам си в 1-2 ч. през нощта, а се събуждам в 1-2 ч. през деня. Задължително курдисвам будилник, защото иначе мога да спя и повече. Щом стана, задължително изпивам чаша гореща вода на гладен стомах и от 5 до 7 минути спортувам“, разкрива тайните на перфектния си вид естрадната прима.