Prekrasna.bg
Разхлаждаща напитка за летните месеци
Ако сте от онези хора, които се занимават с умствена дейност, вероятно понякога „забивате“ и трудно се съсредоточавате.
Рецепта за домашна лимонада
При такива случаи кафето помага, но лекарите съветват да не прекаляваме с черната напитка.
За по-бърз ум и чудесно здравословно състояние ви предлагаме да изпробвате една лятна освежаваща напитка.
Всъщност става въпрос за лимонада, но приготвена не само от лимони, а от зелен чай и мента.
Направете си зелен чай, следвайки стриктно указанията на опаковката.
Имайте предвид, че всеки чай има нужда от определено време за запарване.
За запарване на зеления чай се използва вода с температура 60-90 градуса.
Запарването отнема от 2 до 7 минути, като това зависи от вида на зеления чай.
Затова най-добре прочетете указанията.
След като приготвите чая, добавете сока на 3 лимона и 4-5 стръка прясна мента.
Изчакайте течността да изстине и приберете лимонадата в хладилника на студено.
Зеленият чай е богат на танини и антиоксиданти – именно те подпомагат функциите на мозъка.
А лимоновият сок тонизира и подсилва имунната система.
Освен това пречиства кръвоносните съдове и нормализира кръвното налягане.
Снимка: Pixabay.com
Във видеата по-долу ще откриете други лесни рецепти за домашна лимонада.
Добър заместник на кафето 🙂
Сокът на 3 лимона е около 150 мл. Гарантиран ви е запекът с това количество, освен ако водата ( чието количество НЕ е посочено) е от 3 литра нагоре. 🙂