Prekrasna.bg
Любимата ви музика ви помага не само да се разтоварвате, но и да се храните по-здравословно
Ново изследване на британски учени показва, че жените се хранят по-здравословно и поемат по-малко количество храна под звуците на любимата си песен. В направеното проучване участие са взели 160 жени.
Дамите, които се хранят у дома, и слушат любимата си музика се изкушават в много по-малка степен от сладките храни, отколкото посестримите си, които са принудени да обядват “на крак”. Резултатите от изследването показват, че жените, които обичат да се хранят в спокойна и приятна атмосфера, слушайки любимата си музика, по-рядко страдат от наднормено тегло.
Учените смятат, че музиката действа положително при всяка една диета и подпомага отслабването. Те си обясняват това с еволюцията на хората. Доказано е, че стресът увеличава желанието за похапване на калорични храни. Когато мозъкът е напрегнат, той не може да възприеме, че зелената салата е по-здравословна от пържените хапки – например. Стресовите ситуации увеличават нуждата от калории, които обаче се трупат около талията. Обикновено преди важен изпит повечето студенти се тъпчат с шоколади, а други – със солени храни.
Не се лишавайте от храна, защото тялото ще си навакса пропуснатите калории. Човешкият организъм е устроен да “изисква” повече калории, ако усеща недостиг.
share button
