Prekrasna.bg
Правилното хранене е гаранция за добро здраве
Здравето ни пряко зависи от това какво ядем.
От голямо значение е и правилното съчетаване на продуктите.
Хората, които консумират лесно съвместими храни, нямат проблем с излишните килограми, имат по-силна имунна система и са с по-висок жизнен тонус.
Това, разбира се, не е случайно – когато съчетаваме правилно храните, ние максимално улесняваме работата на храносмилателната система.
Една полезна таблица, направена от колегите от Beu.bg, показва как да съчетаем храните и да си съставим здравословно меню.
Ето я и самата таблица:
