Изберете спорт според професията си

Не се плашете от по-трудните спортове – те имат най-благоприятен ефект върху организма

Професията ви – каква е тя? Много често хората избират спорт според това колко сили имат, с колко свободно време разполагат, колко струва и колко им е близко.

Но по думите на специалистите работата ни определя от какъв спорт имаме нужда.

Различните видове физически упражнения действат по различен начин върху телата и мозъците ни.

За постоянно заетите хора

Ако сте от хората, които са постоянно заети и трябва да се справят с много задачи за малко време, е хубаво да се насочите към спортове като тенис, скуош, баскетбол или други колективни спортове.

Тези занимания развиват бързите реакции и подсилват способността с един поглед да прецените много неща.

На ръководен пост 

Ако сте на ръководен пост, за вас са подходящи спортове като айкидо, жиу-жицу, кунг-фу, стрелба с лък.

Тези спортни занимания ще ви помогнат да не се поддавате на стреса, да запазите спокойствие, да се съсредоточите по-лесно.

Хората с такава професия имат нужда не само да се концентрират бързо, но и да водят постоянна борба с напрежението.

Творчески професии 

Ако сте с творческа професия, за вас са подходящи занимания като тай-чи, йога и танци.

Понеже са доста разнообразни, те предлагат един нов и интересен начин за разтоварване.

Творците обикновено са малко крайни и често сменят настроението си.

Научените по време на тези спортове техники на дишане им помагат по-лесно да възвърнат хармонията и да успокоят вегетативната си нервна система.

А каква е вашата професия?